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夏季旅游中暑不要慌

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夏季旅游中暑不要慌

發布日期:2018-06-28 作者: 點擊:

   在夏、秋季節,由于氣溫偏高,空氣缺少流動,此時中小學生若處于太陽光線直接照射下,會大量失去水分,體內熱量不能得到及時散發,便會發生中暑。中暑的癥狀主要表現在:突然感到胸悶氣短、呼吸困難,四肢無力、皮膚熱燙而無汗,頭暈頭疼、惡心嘔吐,繼而昏迷昏睡。中暑多會發生于兒童或老年人。夏秋兩季天氣炎熱,中小學生參加運動會、郊游、登山、游泳或在陽光下游戲時。由于陽光照射過久,體力及水分消耗過大。易于中暑。或者在室內學習或考試時,由于通風不良,環境悶熱,心理壓力大也可能中暑,因此,對于中小學生,在酷暑季節應注意少在陽光下暴曬,參加室外活動應注意防護,戴好遮陽帽等,并要限制活動量,及時補充水分。兒童應少吃冷飲,多喝鹽白開涼水,注意多休息。要做好防暑降溫。減輕心理壓力,多吃一些消熱解毒食品如綠豆湯等,及時適當補充水分,注意休息,保證充足睡眠。
  一旦有中暑癥狀時,應趕快避開陽光直接照射進人室內,采取必要解暑措施。
  首先要解開中暑者衣扣,敞開衣服,使身體內的熱量盡快散發出來。可給中暑者扇風,也可用低擋電扇吹風。有條件可用毛巾沾溫水擦患者四肢及全身。若為少兒,也可在浴盆內放入溫水,將兒童衣服脫光。放于溫水中降溫。對于幼兒,可用棉球沾酒精擦手心、腳心及前胸,可快速降溫。但此法不宜多用。
  其次要讓中暑兒童多喝水,最好為溫鹽水或西瓜汁,一方面補充體內水分流失,又可解毒消暑、對于伴有頭疼頭暈者,可服用仁丹、十滴水等解暑藥物。
  最后,如果暑癥狀鉸重,患者發生昏迷、抽搐、說胡話、大小便失禁、嘔吐等。千萬不要在家里消暑,而要及時送醫院救治,須知,嚴重中暑搶救不及時也會死人的。

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